Много ли вы проводите времени с семьей и друзьями? Много ли романов вам удалось прочитать за последнее время? Приятно ли вам проводить ещё один безмятежный день на работе?

Если вы ответили «нет» на все эти вопросы, вы далеко не одиноки. Тайм-менеджмент превратился в индустрию самопомощи, предлагая вниманию общественности, страдающей от нехватки времени, книги наподобие 4-х часовая рабочая неделя Тима Ферриса или Как привести дела в порядок Дэвида Аллена.

Но действительно ли проблема нехватки времени сегодня стоит острее, чем прежде?

Автор бестселлера 2004 г. In Praise of Slow (Похвала медлительности) и недавно вышедшей книги The slow fix (Неспешное решение проблем) Карл Оноре согласен с этим утверждением. «Данный момент в истории представляет собой настоящую бурю социальных, культурных и технологических тенденций, выходящих из-под контроля. Правда и то, что на протяжении истории также имели место вспышки беспокойства. Даже в Древнем Риме звучали жалобы на солнечные часы, а в ходе промышленной революции люди волновались о слишком высокой скорости поездов, которая тогда составляла около 30 км/ч. Однако с тех пор всё идёт по нарастающей. В современную эпоху технологическое оборудование ускоряет процессы, а капитализм вознаграждает за скорость».

Как вести себя человеку в условиях многозадачности? Одна из возможных стратегий – с опережающей скоростью выполнять свои задачи, делая это всё более стремительно и ловко и правильно расставляя приоритеты. В интернете можно найти множество сайтов, посвящённых так называемому «лайфхакингу», где анализируются рекомендации по повышению продуктивности.

Майк Варди, посвятивший себя исследованию лайфхакинга, однажды создал пародийный сайт, высмеивающий крайние проявления экономии времени в целях повышения продуктивности. «Я был вне себя, увидев однажды совет о том, как есть гамбургер, чтобы булочка не пропиталась соусом, – вспоминает он. – Подобные вещи – это уже перебор».

Тем не менее, Варди всё ещё верит в ценность разумных идей, помогающих улучшить производительность труда. В прошлом главный редактор блога Lifehack, сегодня он пишет для блога The Productivityist и является автором таких книг как, например, The NOW Year: A Practical Guide of Calendar Management (Год СЕЙЧАС: Путеводитель по ежедневному менеджменту).

По мнению Варди, корень проблемы нехватки времени лежит в неправильном управлении своим временем. Он убеждён, что мы должны мыслить категориями задач, а не времени.

«Люди неправильно пользуются календарями, – объясняет он. – Они чрезмерно много планируют и не оставляют пространства для манёвра. Вместе с тем, мы наиболее продуктивны в состоянии свободы, поэтому нам следует его поддерживать. Если вы слишком много думаете о времени, то полностью не посвящаете себя задаче и, тем самым, вредите самим себе».

Варди призывает людей к тому, чтобы они концентрировались не на самом времени, а на качестве его использования. «Очень многие люди беспокоятся о том, чтобы больше успеть за один день, – продолжает он. – Вместо этого им следовало бы задаться другим вопросом: «Как сделать мой день более осмысленным»?

Оноре стремится к балансу между ускорением жизни и тягой к неторопливости. «Растёт неприятие тезиса о том, что быстрее всегда означает лучше», – констатирует он.
Выражение «The Slow Movement» (замедленное движение), заимствованное из книги Оноре 2004 г., описывает культурный переход к замедлению темпов жизни и включает в себя ряд тенденций: неспешность в принятии пищи, повседневной жизни, воспитании детей, научной и даже финансовой деятельности.

По мнению Оноре, справиться со всем этим можно лишь с помощью физических и духовных сил.  Он обвиняет «неумолимую силу скорости» в гигантском росте депрессивных состояний, перевозбуждении, причинении вреда самим себе и «эмоциональном выгорании» среди детей в возрасте до 10 лет. «Только подумайте обо всех тех детях, которым дают «Риталин», чтобы они могли справиться с нагрузкой в течение дня, и обо всех взрослых людях, принимающих психотропные препараты для продолжительного и глубокого сна, – говорит он. – Это реакция нашего организма на то, что происходит на протяжении уже очень долгого времени».

«Скорость начала работать против нас и на микроуровне, – сетует Оноре. – Примером может служить финансовый кризис, произошедший из-за того, что денежные потоки перемещались слишком быстро».

Размеренный образ жизни, в свою очередь, исключает переутомление. По словам Оноре, речь идёт о «наслаждении часами и минутами, а не просто об их учёте. Ведение дел «по мере возможности», а не «как можно быстрее». Это сводится к приоритету качества над количеством во всём – от работы и принятия пищи до выполнения родительских обязанностей».

Но Оноре спешит отметить, что не является фундаменталистом-сторонником медлительности. «Есть положительная и отрицательная медлительность, – говорит он. – У всех нас имеется свой внутренний метроном, и если вам удаётся следовать его частоте – это счастье».